No para sentirte mejor un rato. Para tener, por escrito, el mapa de cómo están hoy tu mente, tu cuerpo y tu sentido de vida.
Casi nadie se desequilibra de golpe. Se desequilibra de a poquito, mientras avanza en un área y descuida las otras en silencio.
La persona con mucho éxito profesional que duerme mal y vive con dolor de espalda. La que cuida su alimentación al detalle pero no ha pensado para qué hace lo que hace. La que tiene una vida espiritual activa y no logra sostener un compromiso.
Ninguno de esos casos describe a alguien que hizo algo mal. Describen desequilibrios comunes, casi universales, que salen simplemente de no prestar la misma atención a los tres ejes.
El problema es que el desequilibrio no avisa. Avisa el cuerpo, o la mente, o el ánimo — y para entonces ya llevabas años. Por eso este nivel no empieza enseñándote a mejorar: empieza haciéndote mirar, con un número y por escrito, dónde estás hoy.
Este método no se escribió en un escritorio. Se probó en el campo, con familias que no tenían margen para equivocarse.
Huertos de traspatio · Componente PESA de la FAOCada semana termina con algo tuyo, hecho por ti, que se queda contigo.
Qué es el equilibrio humano, los tres ejes del Sistema TRIAXIS® y la lógica de los cinco niveles. Calificas nueve afirmaciones, sacas el promedio de cada eje y graficas tu rueda.
Te llevas: tu Rueda del Equilibrio Inicial
Cómo se construye tu historia personal y por qué no es la lista de hechos, sino lo que concluiste de ellos. Trazas tus hitos y encuentras el patrón que se repite.
Te llevas: tu Línea de Vida Personal
La diferencia entre culpa y responsabilidad: la culpa mira atrás y busca un culpable; la responsabilidad mira adelante y pregunta qué se puede hacer ahora. Enlistas tus hábitos reales.
Te llevas: tu Inventario de Hábitos
Cruzas las cuatro semanas en un solo documento y vuelves a mirar la rueda con la que empezaste. Sales sabiendo por dónde empezar, y por qué por ahí.
Te llevas: tu Diagnóstico Integral y tu FODA personal
El Sistema TRIAXIS®: tres ejes que no funcionan por separado.
Claridad de pensamiento, enfoque, gestión emocional y disciplina. El eje que permite decidir y sostener el rumbo bajo presión.
Energía, salud, movimiento, respiración, sueño y nutrición. El eje que sostiene literalmente a los otros dos.
Conciencia, valores, propósito y sentido. El eje que responde a la pregunta «¿para qué hago lo que hago?». No necesariamente religioso.
El estrés sostenido altera el sueño. Un cuerpo agotado reduce la concentración. La falta de propósito se manifiesta como apatía para cuidar el cuerpo o la mente. Por eso no se trabajan uno por uno: se trabajan viendo cómo se jalan entre sí.
Todo lo del Nivel 1, y el acceso no caduca.
Prefiero que no te inscribas a que te inscribas esperando otra cosa.
Nivel 1 · Despertar
o 6 pagos de $249.84 a meses sin intereses. También en 3 pagos de $499.67.
Tres horas: hora y media de video, una hora de práctica y entregable, y media hora en la comunidad. No tienen que ser seguidas — el diseño está pensado para repartirlas en dos o tres ratos.
No pierdes nada. El módulo se queda ahí, el siguiente se libera de todos modos y conservas el acceso a todos. Esa es la ventaja real de hacerlo en línea.
Lo que publiques en el foro lo lee tu generación y queda escrito. Tus entregables sólo los leo yo. Y nadie está obligado a publicar nada que no quiera: «prefiero no entrar en eso» es una respuesta completa.
Se califica que esté hecho y completo, no su contenido. Una rueda de 4 vale exactamente lo mismo que una de 9. Aquí nadie califica la vida de nadie.
No. Sólo saber abrir un enlace, ver un video, descargar un archivo y escribir un comentario.
Sí. El Nivel 1 funciona completo por sí solo y es la entrada a los cinco: Despertar, Orden Interno, Energía Vital, Conciencia y Propósito, e Integración. Son 24 semanas en total.
Este Diplomado es un proceso de formación y desarrollo personal. No es psicoterapia, no es tratamiento médico y no sustituye a ninguno de los dos. Los ejercicios de autoobservación pueden mover cosas, sobre todo en la Semana 2. Si en algún momento algo te rebasa, para y busca acompañamiento profesional.
Línea de la Vida 800 911 2000 · SAPTEL 55 5259 8121 · Emergencias 911